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ピラティス

呼吸法と共にゆっくり体を動かすエクササイズで、少しずつ体が引き締まります。

初めてのかたもお気軽にご参加ください。

【日 時】3月5日・19日(火曜日)19時00分~20時00分

【対 象】16歳以上のかた
【定 員】20名(申し込み順)

【参加費】1,000円

【持ち物】ヨガマット(お持ちのかた)、汗拭きタオル、飲料水

【申 込】1月19日(土曜日)午前10時から電話または直接

     定員になりしだい締め切りとさせていただきます。

かるぽーと

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まんまるよやく

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トレーニング室

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お問い合わせ

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