内容 |
手軽で効果的な筋力トレーニング教室です。みんなで楽しく体力づくりをしましょう。 |
日時 |
- Aコース
平成31年4月1日 ~ 翌年3月31日
第2・4金曜日 9時50分 ~ 11時40分
全20回
- Bコース
平成31年4月1日 ~ 翌年3月31日
第2・4木曜日 9時50分 ~ 11時40分
全20回
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対象 |
おおむね60歳以上のかた |
定員 |
各コース 75名(抽選) |
参加費 |
無料 |
持ち物 |
運動できる服装、運動靴、バスタオル、飲み物 |
申込み |
3月31日消印有効のはがきにてお申込みされたかたには随時、スケジュール表と健康手帳をお送りしております。
申し込みし忘れてしまったかたの追加募集は、各コース初回以降の受付となります。(先着順) |
会場 |
2階 多目的ホール |