日 時
2023年10月24・31日、11月7日（火）全３回 午前10時～正午
場 所
三郷スカイパーク ウォーキングコース ※雨天の場合は総合体育館で行います。
（集合場所）三郷市総合体育館 サブアリーナ
内 容
両手に持った専用ポールで足腰の負担を軽減できる今注目のウォーキングです。
膝や腰に不安のある方や運動習慣のない人におすすめです。
定 員
20名（申し込み順）
参加費
1,000円（全３回）
持ち物
お持ちの方はノルディックポール
※お持ちでない方には無料でお貸出しいたします。
申し込み
10月1日（日）午前10時から総合体育館☎953-6121へお電話ください。