ねんりんピック彩の国さいたま2026リハーサル大会「健康長寿運動教室」
「100歳まで動けるからだづくり」
姿勢チェック＆改善指導、基礎体力向上運動、日常生活動作改善、質疑応答・まとめを行います。
日時
令和7年9月21日（日）
①午前の部 10：00～11：00 （60歳以上対象）
②午後の部 13：30～14：30 （未就学児以上対象）
定員
各部 50名程度
参加費
無料
持ち物
室内運動靴、ヨガマット（厚めのバスタオル可）、動きやすい服装、水分、汗拭きタオル
申し込み
期間：令和7年8月8日（金）10：00から
方法：①総合体育館窓口にて直接受付
②電話 048-953-6121
③申し込みフォームにて受付
申し込みフォームは
①午前の部 60歳以上対象 コチラ
②午後の部 未就学児以上対象 コチラ
講師
木津 恒一 氏（キヅスポ代表）
保有資格： A.A.C.P認定カイロプラクター、NSCA-CPT認定パーソナルトレーナー、剣道初段
実績： 埼玉県三郷市でコンディショニングスタジオ「キヅスポ」を経営し、子どもから高齢者まで幅広い指導実績があります。
指導理念： 「100歳まで自立してやりたいことが自由に出来る体づくり」を掲げ、根本的な体づくりをサポート。