日頃運動をしていないかた向けの体操です。ストレッチとゆっくりとしたテンポ
のエアロビクスで体をほぐします。
開催日時
平成30年10月19日 11月2日 11月16日 12月7日 12月21日
金曜日（全5回）10時から11時
参加費
100円/回 1回の参加・途中参加も可能です
持ち物
運動できる服装
定員
20名
申込み方法
9月27日(木曜日)午前9時から電話または直接高州地区体育館へ
連絡先 TEL 048-956-7871
住所 三郷市高州3丁目29番地
講師
（公社）日本エアロビック連盟
テクニカルアドバイザー 関口 幸
※会場は高州地区文化センターで開催します。