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レベルアップトレーニング

生活・スポーツの中での動きの質の向上

 レベルアップトレーニング

体を変えたり、変え続けるために、色々なトレーニングを行っていきましょう

【日 時】第1・3月曜日 10時~11時
       第2・4火曜日 13時30分~14時30分
【会 場】多目的室、武道場 他
【対 象】当館トレーニング室登録者のかた
【定 員】15名(当日、先着順)
【参加費】トレーニングチケット購入
【持ち物】トレーニングカード、室内用シューズ
     ヨガマット(ストレッチマット)
     汗拭きタオル・飲み物
【申 込】当日、チケットを購入し会場へ
【講 師】坪倉弘征トレーナー

 坪倉トレーナー

坪倉弘征トレーナー

 【日程】※都合により変更になる場合もあります。

2019年度日程


4月

9

15

23

5月

6

14

20

28

6月

3

11

17

25

7月

1

9

15

23

8月

5

13

19

27

9月

2

10

16

24

10

7

8

21

22

11

4

12

18

26

12

2

10

16

24

1月

6

14

20

28

2月

3

11

17

25

3月

2

10

16


かるぽーと

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トレーニング室

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